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Pors Carn Finistere

Au fil de l’eau… Découvrez la marche aquatique !

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    Initiez vous à la Marche Aquatique !

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La marche aquatique c’est d’abord une activité en plein air et en bord de mer qui procure beaucoup de plaisir !

Revitalisant

Comme l’indique son nom, cela consiste à marcher, courir (« aqua-jogging ») et effectuer des mouvements dans l’eau en étant immergé jusqu’à la taille pour un maximum de bénéfices pendant les efforts, avec en prime un effet massant !

Accessible

En effet, dans l’eau, les mouvements sont à la fois plus faciles à réaliser, plus doux pour le corps et plus efficaces. C’est une activité accessible à tous !
La séance dure environ 1 h, et on peut adapter son rythme en fonction de sa forme.

Sécurisant

L’animatrice est diplômée de secourisme et maitre nageur sauveteur et jette un œil régulièrement sur tout le monde, elle demande comment on se sent de temps en temps afin de contrôler si tout va bien, c’est très rassurant. Important, on a toujours pied !

Équipement fourni

Vous pouvez venir les mains dans les poches, enfin prévoyez quand-même votre maillot de bain !
L’animatrice met à votre disposition une combinaison intégrale afin de rester au chaud dans l’eau, elle augmente aussi la flottabilité + des chaussons pour protéger les petons.

Ce que j’ai préféré

  • J’ai beaucoup aimé être dans l’eau de mer, une thalasso dans un cadre exceptionnel, en sécurité, c’est hyper régénérant.
  • L’activité est conviviale, la bonne-humeur au programme, c’est un moment à la fois sportif et de détente.
  • On travaille tout le corps : les cuisses, les mollets, les abdos, les fessiers, les bras et les épaules.
  • Après 1 heure d’exercices dans l’océan, je suis sortie complétement redynamisé !
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Vis ma vie de Marin Pêcheur

Le réveil sonne à 4h00, les yeux piquent…

Rendez-vous donné à 5h00 sur le port de pêche de Loctudy, les goélands ne sont même pas réveillés…

Je retrouve John sur le quai, il ne faut pas trainer, le plan d’eau s’annonce calme, il n’y a pas de temps à perdre.

Vêtu d’un gros pull en laine et d’un jean, j’enfile le ciré jaune que John me tend et des bottes…
Il démarre le moteur, manœuvre délicatement entre les autres bateaux et nous faisons route pêche…

Une fois dépassé la phare des Perdrix, nous mettons le cap vers les Glénan…

Le spectacle est magnifique, les premiers rayons du soleil pointent en face, nous sommes seuls sur l’eau… C’est un des moments magnifiques de la vie.

Après environ une heure de trajet nous arrivons sur zone. John à pris le temps de préparer les casiers.

Il repère les lieux ; l’œil du marin est là, le direction du vent, la couleur des roches, l’environnement… Tout compte !

Après avoir lancé une cinquantaine d’appâts à l’eau, nous partons récupérer ceux de la veille…

Il fait bien jour maintenant, je découvre un cadre incroyable… Les îlots alentours sont bordés de sable fin très blanc, l’eau est translucide, quel dépaysement !

John se prépare à relever les casiers…

Ça y est, le premier est dans le bateau, trois homards et deux araignées, c’est un bon début… Le deuxième est rempli… d’algues…
John me montre les gestes et à faire et surtout ceux à éviter.

Après avoir remontés tous les casiers, nous sommes plutôt contents de nous, deux douzaines de homards et autant de crabes.

Il est déjà le temps de se mettre en route vers le port, c’est passé vite…

John qui était peu bavard au début de la journée se montre plus communicatif et nous pouvons échanger sur nos parcours…

15h35 : retour au ponton…
J’ai vécu une sacrée journée, j’ai des étoiles dans le yeux… Et vu que la pêche à été bonne, je repars avec 2 homards dans mon panier de pêcheur…

J’y retourne demain sans hésiter !